Heb je ooit een dag op kantoor doorgebracht en je afgevraagd waarom je je zo ongemakkelijk voelt? Misschien heb je nekpijn, rugpijn of voel je een algemene vermoeidheid. Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat de meeste van deze aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door een slecht ontworpen bureaustoel. Als u op zoek bent naar een nieuwe bureaustoel, moet u ervoor zorgen dat deze ergonomisch is ontworpen. Hier zijn 9 eigenschappen die elke ergonomische bureaustoel zou moeten hebben:
1. Verstelbare zithoogte
Een van de belangrijkste kenmerken van een ergonomische bureaustoel is een verstelbare zithoogte. Te hoog of te laag zitten kan leiden tot een slechte houding en pijn. Een ergonomische bureaustoel moet zo kunnen worden afgesteld dat je voeten plat op de grond staan en je knieën in een rechte hoek gebogen zijn. Als u in de stoel zit, moeten uw heupen op hetzelfde niveau als uw knieën zijn of iets hoger. Door de verstelbare zithoogte kunt u de stoel aanpassen aan uw lengte en een optimale zithouding bereiken.
2. Ondersteunende rugleuning
Een ander belangrijk kenmerk van een ergonomische bureaustoel is een ondersteunende rugleuning. Een goede rugleuning moet de onderrug ondersteunen en de natuurlijke welving van de wervelkolom ondersteunen. Een verstelbare rugleuning is het beste, omdat u deze kunt verstellen om de druk op uw rug te verlichten en u comfortabel te houden. Een stoel met een goede rugleuning zorgt er niet alleen voor dat u comfortabeler zit, het ondersteunt ook de gezondheid van uw wervelkolom.
3. Verstelbare armleuningen
Een ander belangrijk kenmerk van een ergonomische bureaustoel als de BS11Pro zijn verstelbare armleuningen. Als u uw arm op een armleuning laat rusten, moet u uw elleboog en onderarm in een hoek van 90 graden houden. Als u geen verstelbare armleuningen heeft, kunt u uw schouders ophalen of uw armen omhoog strekken, wat op zijn beurt pijn en ongemak kan veroorzaken. Verstelbare armleuningen kunnen u helpen een comfortabele houding voor uw armen en schouders te vinden, waardoor u langer gefocust en productief blijft.
Je hebt al geleerd dat een verstelbare zithoogte, een ondersteunende rugleuning en verstelbare armleuningen belangrijke eigenschappen zijn die een ergonomische bureaustoel moet hebben. Maar dat is nog niet alles! Hier zijn drie andere eigenschappen waarmee u rekening moet houden bij het zoeken naar de perfecte bureaustoel:
4. Ademende vulling
Stel je voor dat je urenlang in een stoel zit en voelt dat je rug en billen zweterig en ongemakkelijk aanvoelen. Dat is geen prettig gevoel, toch? Een goede ergonomische bureaustoel ( BS8Pro ) moet worden geleverd met ademende vulling die ervoor zorgt dat u zelfs tijdens lange werkuren koel en droog blijft. Het materiaal moet vocht afvoeren en ademend zijn om oncomfortabel zitten te voorkomen.
5. Draaibaarheid en rollen
Je hebt waarschijnlijk zin gehad om van je bureau op te staan om iets op kantoor te doen. Een ergonomische bureaustoel moet een draaifunctie hebben en zwenkwielen die je de vrijheid geven om je gemakkelijk te verplaatsen zonder op te hoeven staan. Een goede draaifunctie stelt u in staat om zonder al te veel moeite in elke richting te draaien, terwijl u dankzij de zwenkwielen de stoel gemakkelijk kunt verplaatsen om dingen te bereiken die buiten uw bereik liggen.
6. Verstelbare lendensteun
Lendensteun is een ander belangrijk kenmerk van een ergonomische bureaustoel. Het wordt in het onderste deel van de rugleuning geplaatst en ondersteunt de natuurlijke kromming van de onderrug. Als u een verstelbare lendensteun heeft, kunt u deze aanpassen aan uw behoeften. Dit kan vooral handig zijn als u lange tijd zit en uw rugspieren vermoeid raakt. Een verstelbare lendensteun zorgt voor een betere houding en vermindert de kans op rugpijn.
7. Verstelbare zitdiepte
Bij een ergonomische bureaustoel met verstelbare zitdiepte pas je de zitdiepte aan op je beenlengte. Een verkeerde zitdiepte kan een oncomfortabel gevoel geven en uw bloedsomloop beïnvloeden. Een verstelbare zitdiepte kan ook helpen de druk op uw dijen te verminderen en de belasting van uw tussenwervelschijven te verminderen. Zorg ervoor dat uw bureaustoel een verstelbare zitdiepte heeft, zodat u comfortabel en gezond kunt zitten.
8. Kantelmechanisme
Een kantelmechanisme is een mooie aanvulling op een ergonomische bureaustoel ( BS10 ), omdat u hiermee zittend iets naar voren en naar achteren kunt bewegen. Het zachte schommelen vermindert de druk op uw wervelkolom, wat kan leiden tot een betere doorbloeding en minder rugpijn. Een kantelmechanisme kan ook helpen om je concentratie te verbeteren, omdat het een dynamische zithouding bevordert en je lichaam in beweging houdt.
9. Hoofdsteun
Een hoofdsteun is een ander kenmerk dat een ergonomische bureaustoel zou moeten hebben. Het kan helpen de druk op uw nek en schouders te verminderen door uw hoofd en nek in een natuurlijke positie te houden. Als u lange uren aan een bureau zit, kan een hoofdsteun spanning en pijn in uw nek en schouders helpen voorkomen. Het is belangrijk om een hoofdsteun te hebben die in hoogte en hoek verstelbaar is om er zeker van te zijn dat deze past bij uw lengte en behoeften.
Conclusie
Samenvattend zijn een verstelbare zithoogte, een ondersteunende rugleuning en verstelbare armleuningen belangrijke eigenschappen die een ergonomische bureaustoel moet hebben. Ademende vulling, draai- en rolbaarheid en een verstelbare lendensteun zijn ook belangrijk. Het is belangrijk dat u uw bureaustoel zo kiest dat deze u de steun en bewegingsvrijheid biedt die u nodig heeft om de hele dag comfortabel en productief te werken.
Investeer in een kwaliteitsvolle bureaustoel en u kunt zich concentreren op uw werk zonder afgeleid te worden door lichamelijke kwaaltjes.